{"id":476,"date":"2020-05-01T16:45:58","date_gmt":"2020-05-01T16:45:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.anakaradarevic.nl\/?page_id=476"},"modified":"2024-07-01T12:57:44","modified_gmt":"2024-07-01T12:57:44","slug":"yogi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.anakaradarevic.nl\/?page_id=476","title":{"rendered":"Yogi"},"content":{"rendered":"\n<p>In 2017 ging ik onderuit vanwege een burn-out. Dankzij yoga, meditatie en therapie krabbelde ik op. Yoga hielp me weer te voelen en me bewust te worden van wat er gebeurt in mijn lichaam. Deze vorm van bewegen en ademen was heel heilzaam. Zodanig zelfs dat ik een teacher training ben gaan volgen in 2018, bij <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/yogaschoolnoord.nl\/\" target=\"_blank\">Yogaschool Noord<\/a> in Amsterdam. Deze opleiding duurde 200 uur en is erkend door de <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.yogaalliance.org\/\" target=\"_blank\">Yoga Alliance<\/a>, de internationale beroepsorganisatie voor yogadocenten. Sinds mei 2019 ben ik gecertificeerd yogadocent. Ik ben gespecialiseerd in vinyasa flow yoga, waarbij een integratie van beweging en ademhaling centraal staat.<\/p>\n\n\n\n<p>In mijn lessen besteedde ik altijd extra aandacht aan de eindontspanning, savasana. Om mensen te begeleiden goed te ontspannen, heb ik een 1-daagse <a href=\"https:\/\/www.yogaopleiding.com\/yogaopleiding.com\/yoga-nidra-introductie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">yoga nidra-cursus<\/a> gevolgd bij Annemiek Latour. Deze vond plaats in de Yogakerk, een bijzondere locatie in Ransdorp. <a href=\"https:\/\/www.yogaonline.nl\/stijl\/yoga-nidra-oefening-voor-thuis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Yoga nidra<\/a> is de yogaslaap en brengt degene die het beoefent in een staat tussen waken en slapen, die extreem ontspannend is.<\/p>\n\n\n\n<p>Ik geef geen yogales meer op een vaste plek. In coronatijd stopte ik noodgedwongen, inmiddels verzorg ik nog sporadisch yogalessen. Ik beoefen nog wel zelf yoga.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In 2017 ging ik onderuit vanwege een burn-out. Dankzij yoga, meditatie en therapie krabbelde ik op. Yoga hielp me weer te voelen en me bewust te worden van wat er gebeurt in mijn lichaam. Deze vorm van bewegen en ademen was heel heilzaam. Zodanig zelfs dat ik een teacher training ben gaan volgen in 2018, &hellip; <a href=\"https:\/\/www.anakaradarevic.nl\/?page_id=476\" class=\"more-link\">Lees verder <span class=\"screen-reader-text\">Yogi<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-476","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.anakaradarevic.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.anakaradarevic.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.anakaradarevic.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anakaradarevic.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anakaradarevic.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=476"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.anakaradarevic.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/476\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":608,"href":"https:\/\/www.anakaradarevic.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/476\/revisions\/608"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.anakaradarevic.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}